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CRUMBLE EXPRESS PÊCHE & AVOINE

CRUMBLE EXPRESS PÊCHE & AVOINE

Clean & Gourmand
Pêches fondantes, crumble doré et l’été croustille sous ta cuillère.
4 portions
35 min préparation

Ingrédients

  • 4 pêches mûres
  • 80 g de flocons d’avoine
  • 40 g de farine
  • 40 g de poudre d’amande
  • 40 g de beurre fondu 
  • quelques amandes effilées
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de cannelle (optionnel)

Étapes

  1. Préchauffe le four à 180°C
  2. Coupe les pêches en morceaux et dispose-les dans un plat
  3. Ajoute une cuillère à café de miel et mélange légèrement
  4. Mélange les flocons d’avoine, la farine, la poudre d’amande, le beurre fondu et une cuillère à café de miel jusqu’à obtenir une texture sableuse
  5. Répartis le crumble sur les pêches
  6. Ajoute les quelques amandes effilées sur le dessus
  7. Enfourne pendant environ 20 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré
  8. Laisse tiédir quelques minutes avant dégustation. 

Macros par portion

285 calories

7.0g protéines

32.0g glucides

14.0g lipides

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