1
/
de
1
PÊCHES FONDANTES CRÈME DESSERT VANILLE
PÊCHES FONDANTES CRÈME DESSERT VANILLE
Clean & Gourmand
Chaud, frais, crémeux, croquant : tout fonctionne dans ce dessert.
2 portions
20 min préparation
Ingrédients
Ingrédients
- 3 pêches mûres
- 200 g de fromage blanc
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 1 cuillère à café d’huile neutre ou d’huile d’olive
- Quelques amandes effilées
Étapes
Étapes
- Coupe les pêches en morceaux
- Fais chauffer une poêle avec l’huile
- Ajoute les pêches et fais-les revenir jusqu’à ce qu’elles deviennent fondantes et légèrement dorées
- Ajoute le miel et mélange pour légèrement caraméliser les fruits
- Mélange le fromage blanc avec la vanille
- Répartis le fromage blanc dans des verrines ou bols
- Ajoute les pêches encore tièdes sur le dessus
- Ajoute quelques amandes effilées si souhaité puis sers immédiatement
Astuces
Astuces
Pour un goût plus sucré sans sucre ajouté, choisis des pêches très mûres.
Variante gourmande : ajoute quelques éclats de noisette ou un peu de granola croustillant.
Se prépare facilement à l’avance puis se sert avec les pêches réchauffées au dernier moment.
Macros par portion
Macros par portion
185 calories
11.0g protéines
23.0g glucides
5.0g lipides
Partage cette recette !
