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PÊCHES RÔTIES VANILLE FROMAGE BLANC
PÊCHES RÔTIES VANILLE FROMAGE BLANC
Clean & Gourmand
Simple, rapide, mais terriblement gourmand à chaque cuillère.
2 portions
25 min préparation
Ingrédients
Ingrédients
- 3 pêches mûres
- 200 g de fromage blanc
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 1 cuillère à café d’huile neutre ou d’huile d’olive douce
Étapes
Étapes
- Coupe les pêches en quartiers
- Fais chauffer une poêle avec l’huile
- Ajoute les pêches et fais-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées
- Ajoute le miel et mélange pour légèrement caraméliser
- Mélange le fromage blanc avec la vanille
- Répartis le fromage blanc dans des bols
- Ajoute les pêches rôties encore tièdes sur le dessus
- Déguste immédiatement ou place au frais selon la préférence
Astuces
Astuces
Pour un goût plus sucré sans sucre ajouté, choisis des pêches bien mûres.
Variante gourmande : ajoute quelques amandes effilées ou éclats de noisette sur le dessus.
Macros par portion
Macros par portion
180 calories
11.0g protéines
22.0g glucides
5.0g lipides
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